Wat is bekkenbodemfysiotherapie?
Bij de bekkenbodemfysiotherapie richten we ons op de behandeling en het voorkomen van functiestoornissen en klachten binnen het gehele buik-, bekken- en lage ruggebied.

U gebruikt de spieren van lage rug, buik en bekken vooral voor het bewegen, de houding en de stabiliteit. De bekkenbodemspieren, die het onderlichaam afsluiten, hebben een belangrijke functie bij het plassen, ontlasten, vrijen en bevallen. Ook ondersteunen zij de bekkenorganen en geven stabiliteit aan het bekken.

Het goed functioneren van deze spiergroepen voorkomt rug- en bekkenproblematiek. Lichamelijke klachten ontstaan wanneer er een functiestoornis van deze spieren aanwezig is. Deze spieren kunnen bijvoorbeeld te zwak zijn, te gespannen zijn of er kan sprake zijn van onvoldoende beheersing.

Welke klachten kunnen ontstaan en worden behandeld?

Bekkenbodemfunctiestoornissen:

• incontinentie: ongewild verlies van urine en/of ontlasting
• niet te onderdrukken aandrang om te plassen
• steeds terugkerende blaasontstekingen
• moeizaam plassen
• moeizaam kwijt kunnen van ontlasting: obstipatie
• verzakking/verzakkinggevoel van blaas, baarmoeder of darmen
• pijn bij geslachtsgemeenschap
• pijn in de onderbuik, bij het schaambeen of het stuitje

Bekkenklachten/bekkenpijn:

• bekkenpijn en lage rugklachten al dan niet met uitstraling naar de benen tijdens de zwangerschap en/of na de bevalling
• bekkenpijn en lage rugklachten door een andere oorzaak dan zwangerschap of bevalling

De behandeling

Tijdens de behandeling kunnen onder andere de volgende aspecten aan de orde komen:

• informatie over en inzicht geven in uw specifieke klachten
• adviezen met betrekking tot eet-, drink- en toiletgewoontes
• oefentherapie voor bekken, lage rug en bekkenbodemspieren
• houdings-, bewegings- en belastingsadviezen tijdens alledaagse activiteiten
• ademtherapie
• ontspanningsoefeningen

Het accent van de behandeling ligt op de oefentherapie. Actieve inzet is daarom erg belangrijk. U zult oefeningen en adviezen voor thuis meekrijgen om tot een goed behandelresultaat te komen.
Inwendige behandelingen worden door ons niet gegeven. Zonodig verwijzen wij u naar collega-praktijk.

Preventie

Ter preventie van bekkenpijn en functiestoornissen van de bekkenbodemspieren kan de therapie ook gegeven worden aan zwangere vrouwen zonder bekkenbodemklachten.

Tevens is begeleiding mogelijk voor en/of na een operatie in de onderbuik of het bekkengebied.