Langdurig overgewicht en te weinig beweging kunnen leiden tot gezondheidsproblemen zoals diabetes type II, hart- en vaatziekten of gewrichtsslijtage (artrose). Het kan lastig zijn om zelfstandig uw leefstijl te veranderen. Bewegen op Recept (BOR) is een begeleidingstraject waarbij een leefstijlcoach u helpt om meer te bewegen en gezonder te leven.
De fysiotherapeut als leefstijlcoach werkt hierbij nauw samen met de huisarts, beweegprofessionals en diëtisten. BOR is een verkort traject van de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) en richt zich specifiek op het bevorderen van beweging op een manier die past bij uw situatie en mogelijkheden.
positivieve gezondheid
Je bent meer dan alleen je klachten. Wat heb jij nodig om je echt goed te voelen? Vul de vragenlijst van Mijn Positieve Gezondheid in en krijg inzicht in wat voor jou belangrijk is.
Van lichamelijke en mentale gezondheid tot zingeving en sociale verbinding—deze zes thema’s helpen je ontdekken waar jij meer aandacht aan wilt geven. Jouw antwoorden vormen een persoonlijk gezondheidsbeeld in het Spinnenweb Positieve Gezondheid. Zo krijg je handvatten om stappen te zetten richting een gezonder en energieker leven, op jouw manier!